07 junio 2020.- El masaje holístico toma su nombre del término griego “Holos”, que significa; todo, entero, completo, este masaje tiene como objetivo el equilibrio del cuerpo.
El masaje de relajación holístico considera al cuerpo como una sola unidad física, mental y emocional que, mediante la combinación de ciertas técnicas logra reducir la tensión y dolor muscular y transmitir a través del contacto terapéutico sensaciones y emociones como tranquilidad, descanso y equilibrio, trabajando en todo el cuerpo (excepto zona genital) mediante el uso de aceite vegetal, aromaterapia (aceites esenciales) y música que ayudan a promover un ambiente de tranquilidad, confort y salud.
Este tipo de masajes relajantes pueden ser empleados cuando el cuerpo lo necesite, no existe un periodo específico para realizarlo, simplemente el cuerpo lo pide y puede realizarse por mes, por semana o cada cierto día, su principal objetivo es relajar.
BENEFICIOS
- Reduce estrés y ansiedad
- Favorece la concentración y la claridad mental
- Relaja tejidos y músculos, liberando la tensión y rigidez muscular
- Funciona como antidepresivo y anticolérico
- Sana y alivia músculos tensos y adoloridos
- Despierta y fortifica los nervios
- Calma el sistema nervioso
- Armoniza el sistema nervioso y relaja el cuerpo
- Aumenta la resistencia física controlando la fatiga
- Da mayor suavidad y elasticidad a la piel
- Elimina de toxinas de la piel.
CONTRAINDICACIONES PARA SU USO
Al buscar el equilibrio del cuerpo físico y mental se debe evaluar que el masaje resulte beneficioso y si existen algunas afecciones como las que se mencionan a continuación deberá consultar con su terapeuta si debe o no llevarse a cabo el masaje
- Fiebre
- Diarrea
- Vómitos
- Náusea
- Endurecimiento en alguna zona del cuerpo
- Infecciones de la piel o ulceraciones
- Inflamación local o profunda
- Flebitis y trombosis
- Linfagitis (pierna de elefante)
- Fiebre aguda
- Tendencia a hemorragias (varices, úlceras pépticas, menstruación, hemofilia, aneurisma)
- Hipertensión
- Embarazo
- Asma bronquial y bronquitis asmáticas aguda
- Hipertiroidismo
- Las personas que tienen una fractura o lesiones recientes.
EFECTOS SECUNDARIOS
En realidad, no existen efectos secundarios para que lleve a cabo un masaje holístico relajante, al contrario, son muchos los beneficios a nivel físico y emocional.
RECOMENDACIONES DESPUÉS DEL MASAJE HOLÍSTICO RELAJANTE
Tomar un té de preferencia orgánico después de sesión ya que esto ayudará a la eliminación de las toxinas que se removieron con la estimulación del masaje, seguir con su estado de relajación, no consumir alimentos ricos en grasas al menos 2 horas después del masaje para no intervenir en el proceso de desintoxicación.