10 julio 2020.- El jugo en el desayuno es importante para reforzar el sistema inmunológico, ya que aportan vitamina A, C y B6, entre otras. Hay múltiples combinaciones a realizar y para todos los gustos. Aquí te comparto una receta:
Jugo de naranja, pomelo y frutas
Los cítricos son ricos en vitamina C, cuya función es fortalecer el sistema inmunológico. Los médicos recomiendan consumir una dosis de esta vitamina diariamente.
Ingredientes para un vaso:
- 1 naranja
- 1 pomelo
- 1 taza de fresas.
Procedimiento:
- Lavar bien las frutas
- Cortarlas en pedazos.
- Muele los ingredientes en la licuadora
Tomar un vaso a la mañana.